CookPal AI
recipe image

Тушеная квашеная капуста с тунцом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧄 300 г квашеной капусты (промыть и подготовить)
    • 🐟 2 банки консервированного тунца (удалить масло)

  • Приправы

    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 1 столовая ложка молотого красного перца
    • 🧂 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Промойте квашеную капусту в воде и порежьте на подходящие кусочки.

2

Положите тунец в небольшую миску и приправьте чесноком, молотым красным перцем и соевым соусом.

3

Сложите подготовленную капусту и приправленный тунец слоями в пароварку.

4

Готовьте на среднем огне в течение 15–20 минут.

5

Полейте готовое блюдо кунжутным маслом и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Если квашеная капуста слишком кислая, можно добавить немного сахара во время приготовления.Тушеная квашеная капуста с тунцом также идеально подходит как закуска, которую можно смешивать с рисом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.