Рагу из кимчи и тунца
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $8
Рагу из кимчи и тунца
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍲 200г кимчи
- 🐟 1 банка тунца
- 💧 2 стакана воды
- 🧄 1 чайная ложка измельчённого чеснока
- 🥢 1 столовая ложка соевого соуса
ШАГИ
Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
Добавьте кимчи и измельчённый чеснок в кастрюлю и варите на среднем огне в течение 5 минут.
Добавьте банку тунца вместе с маслом в кастрюлю и хорошо перемешайте.
Добавьте соевый соус для вкуса и варите ещё 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 15gБелок
- 12gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Подавайте с рисом как полноценный обед.Добавьте тофу или зелёный лук для более разнообразного вкуса.Если рагу останется, храните его в герметичном контейнере в холодильнике и разогрейте на следующий приём пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.