CookPal AI
recipe image

Банановый йогурт с кинако

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 1 банан

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥛 100г простого йогурта

  • Приправы

    • 🌰 2 чайные ложки кинако
    • 🍯 1 чайная ложка меда

ШАГИ

1

Нарежьте банан ломтиками и поместите в миску.

2

Полейте йогуртом нарезанные бананы.

3

Посыпьте кинако и полейте медом, слегка перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Если равномерно посыпать кинако, вкус будет более однородным.Добавление орехов или мюсли повысит сытость блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.