Киви-клубничный смузи

Name: Киви-клубничный смузи
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍍 ¾ стакана смеси сока ананаса и апельсина; 🍨 ½ стакана ванильного замороженного йогурта; 🍌 1 банан; 🍓 6 клубники; 🥝 1 киви

Стоимость $5, сохранить $2.5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$5

Киви-клубничный смузи

Стоимость $5, сохранить $2.5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Base
- 🍍 ¾ стакана смеси сока ананаса и апельсина
Dairy
- 🍨 ½ стакана ванильного замороженного йогурта
Fruits
- 🍌 1 банан
- 🍓 6 клубники
- 🥝 1 киви

ШАГИ

Поместите смесь сока, замороженный йогурт, банан, клубнику и киви в блендер.

Смешивайте до однородной массы и разлейте по 2 стаканам.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

204

Калории

4g
Белок
48g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Советы

Используйте свежие или замороженные фрукты для получения более густой или легкой консистенции.Добавьте горсть шпината для дополнительных питательных веществ, не изменяя значительно вкус.Для молочного альтернатива, замените йогурт на кокосовый йогурт.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.