
Кукко Сабзи (Фриттата из свежих трав)
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Мин
- 8 Порции
- $10
Кукко Сабзи (Фриттата из свежих трав)
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Мин
- 8 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Травы
- 1 пучок швейцарского мангольда, стебли удалены
- 1 пучок свежего петрушки, жесткие стебли обрезаны
- 1 пучок свежей кинзы, жесткие стебли обрезаны
- 1 пучок свежего укропа, жесткие стебли обрезаны
- 1 пучок зеленого лука, мелко нарезанный
Специи и ароматизаторы
- ½ чайной ложки молотого куркумы
- ¼ чайной ложки молотой корицы
- ¼ чайной ложки молотого шафрана (по желанию)
- ¼ чайной ложки молотых лепестков дамасской розы
- ⚫ ¼ чайной ложки молотого черного перца
- 🧂 1 ½ чайных ложек кошерной соли (например, Diamond Crystal®)
- 1 чайная ложка сушеных листьев шандры
- 1 чайная ложка сушеного эстрагона
Молочные продукты и белки
- 🥚 6 крупных яиц или больше при необходимости
Дополнительные ингредиенты
- ⅓ стакана свежих барбарисовых ягод
- 🌰 ½ стакана грецких орехов, грубо нарезанных
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- ⅓ стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
Замочите барбарис в воде на 10 минут. Слейте воду.
Измельчите швейцарский мангольд, петрушку, кинзу и укроп в кухонном комбайне до состояния мелко нарезанных трав, но не кашицы. Поместите их в большую миску вместе с барбарисом, грецкими орехами, чесноком, солью, шандрой, эстрагоном, куркумой, корицей, шафраном, лепестками роз и черным перцем. Хорошо перемешайте. Добавьте 6 яиц и тщательно перемешайте; тесто должно иметь консистенцию густого йогурта. При необходимости добавляйте еще яйца по одному.
Нагрейте 1/3 стакана оливкового масла в сковороде диаметром 10 или 12 дюймов на среднем огне. Выложите тесто и распределите его равномерно. Накройте крышкой и готовьте, пока масло не начнет пузыриться по краям, около 3 минут. Готовьте под крышкой, пока низ не станет золотистым, от 12 до 15 минут.
Разрежьте кукко на 4 больших куска, переворачивая их по одному с помощью лопатки. Влейте 2 столовые ложки масла между разрезами, уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте без крышки до полной готовности, около 10 минут.
Разрежьте на нужные кусочки и подавайте теплым или комнатной температуры.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
238
Калории
- 8gБелок
- 7gУглеводы
- 21gЖиры
💡 Вегетарианцам можно опустить шафран или лепестки роз, если они недоступны.Подавайте с йогуртом или хлебом для полноценного приема пищи.Подготовьте все травы заранее, чтобы сэкономить время во время приготовления.Храните остатки в герметичном контейнере до 3 дней.