Корейская чаша с рисом и пулькоги

Name: Корейская чаша с рисом и пулькоги
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥩 Говядина (для пулькоги) 200г; 🥚 2 яйца; 🧅 1/2 луковицы (нарезанная кубиками); 🥕 1/3 моркови (нарезанная ломтиками); 🧄 1 стебель зеленого лука (нарезанный); 3 столовые ложки соевого соуса; 1 столовая ложка сахара; 1 столовая ложка кунжутного масла; 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока; Щепотка перца

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$12

Корейская чаша с рисом и пулькоги

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$12

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо и белки
- 🥩 Говядина (для пулькоги) 200г
- 🥚 2 яйца
Овощи
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанная кубиками)
- 🥕 1/3 моркови (нарезанная ломтиками)
- 🧄 1 стебель зеленого лука (нарезанный)
Приправы
- 3 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
- Щепотка перца

ШАГИ

Замаринуйте говядину с соевым соусом, сахаром, кунжутным маслом, измельченным чесноком и перцем на 15 минут.

Обжарьте маринованную говядину на горячей сковороде.

Обжарьте лук и морковь, затем смешайте их.

Приготовьте яичницу, положите пулькоги и овощи на рис, а сверху добавьте яйцо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

30g
Белок
20g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Длительное маринование пулькоги делает его вкус более насыщенным.Добавив кунжутное масло в конце, вы усилите аромат блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.