CookPal AI
recipe image

Корейский яичный блинчик

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧅 1/4 стакана нарезанного зеленого лука
    • 1/4 стакана нарезанного красного перца

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки молотого черного перца
    • 1 столовая ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Взбейте яйца, добавьте соль и черный перец, тщательно перемешайте.

2

Добавьте нарезанный зеленый лук и красный перец, хорошо перемешайте.

3

Разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло, вылейте яичную смесь и жарьте на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

4

Нарежьте блинчик на кусочки подходящего размера и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

240

Калории

  • 18g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с соевым соусом с низким содержанием соли для усиления вкуса.Используйте антипригарную сковороду, чтобы уменьшить количество масла и снизить потребление жиров.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.