CookPal AI
recipe image

Курица по-корейски на гриле

Стоимость $12, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 3 кусочка куриной грудки

  • Маринады

    • 🧂 2 столовые ложки соевого соуса
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🍯 1 столовая ложка меда
    • 🍶 1 столовая ложка рисового вина
    • 1 столовая ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Сделайте надрезы на куриной грудке для подготовки.

2

Замаринуйте куриную грудку в соевом соусе, измельченном чесноке, меде, рисовом вине и кунжутном масле на 10 минут.

3

Обжарьте куриную грудку на раскаленной сковороде на среднем огне с обеих сторон.

4

Нарежьте готовую курицу и положите на тарелку, добавив сверху перец чили для подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 32g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Куриная грудка - это нежирный источник белка, подходящий для многих рецептов.Следите за температурой, чтобы мясо сохраняло мягкость.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.