CookPal AI
recipe image

Корейский смузи с персиком и йогуртом

Стоимость $4, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍑 1 персик (нарезанный кубиками)
    • 150 мл натурального йогурта
    • 🥛 100 мл молока

  • Добавки для подслащивания

    • 🍯 1 столовая ложка меда

ШАГИ

1

Добавьте персик, йогурт и молоко в блендер.

2

Добавьте мед и смешайте до однородной консистенции.

3

Перелейте готовый смузи в стакан и охладите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 5g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Используйте замороженные персики для более освежающего напитка.Попробуйте заменить натуральный йогурт ванильным для более богатого вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.