CookPal AI
recipe image

Говядина с маринадом из лимона и овощами на гриле

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина и специи

    • 🥩 Говяжий стейк 500г
    • 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • Щепотка перца

  • Овощи для гриля

    • 🥔 3 картофелины (очищенные и нарезанные ломтиками)
    • 🥕 2 морковки (нарезанные ломтиками)
    • 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

1

Замаринуйте говядину с лимонным соком, солью и перцем в течение 15 минут.

2

Нарежьте картофель и морковь ломтиками, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

3

Обжарьте говядину на горячей сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

4

Положите картофель и морковь в ту же сковороду и жарьте на среднем огне 7-10 минут.

5

Положите жареную говядину и овощи на большую тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 25g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Лимонный сок делает мясо мягче.Оставшийся стейк можно нарезать и использовать в качестве начинки для бутербродов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.