Яичный рулет с мясом и салатом
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Яичный рулет с мясом и салатом
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 Салат 4 листа
Мясо
- Фарш 200 г
Яйца
- 🥚 Яйца 2 шт.
ШАГИ
1
Вымойте листья салата водой и аккуратно промокните бумажным полотенцем.
2
Выложите фарш в сковороду и обжаривайте на среднем огне. Когда мясо станет готовым, приправьте его щепоткой соли.
3
Разбейте яйца в миску, взбейте их и приготовьте тонкий омлет на сковороде.
4
Заверните жареный фарш в тонкий омлет, а сверху оберните все листьями салата.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 25gБелок
- 5gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Вместо салата можно использовать капусту.Подавайте с соусом или кетчупом по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.