Lettuce and Tuna Curry Stir-fry

Name: Lettuce and Tuna Curry Stir-fry
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna; 🥬 1/2 head (200g) lettuce; 🧂 1 tsp soy sauce; 1 tsp curry powder; Pinch of salt and pepper

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Lettuce and Tuna Curry Stir-fry

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Vegetables
- 🥬 1/2 head (200g) lettuce
Condiments
- 🧂 1 tsp soy sauce
- 1 tsp curry powder
- Pinch of salt and pepper

ШАГИ

Tear the lettuce into bite-sized pieces.

Heat the tuna in a frying pan over medium heat. Once bubbling, add soy sauce and curry powder, and stir-fry for about 1 minute.

Add the lettuce and quickly stir-fry until combined. Season with salt and pepper to taste.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

12g
Белок
5g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Use fresh lettuce for the best texture.Adjust the curry powder to your spice preference.Serve immediately to enjoy the crispness of the lettuce.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.