Охитаси с салатом
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
Охитаси с салатом
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 Салат, 3 листа
Приправы
- Соевый соус, 2 чайные ложки
- Даши, 2 столовые ложки
- Белый кунжут, 1 чайная ложка
ШАГИ
Порвите листья салата на небольшие кусочки и быстро бланшируйте в кипящей воде.
Переложите бланшированный салат в холодную воду и тщательно слейте жидкость.
Смешайте соевый соус и даши, добавьте их в салат и перемешайте.
Выложите салат на тарелку и посыпьте белым кунжутом перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
25
Калории
- 1gБелок
- 1gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Храните оставшийся охитаси в холодильнике и съешьте на следующий день.Вы можете приготовить это блюдо с шпинатом или японским шпинатом (коматсуна) по тому же рецепту.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.