CookPal AI
recipe image

Салат Литтл Джем

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 16 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 3 кочана салата Little Gem
    • 3/4 стакана тонко нарезанных редисок
    • 🧅 1/3 стакана тонко нарезанного красного лука

  • Травы и приправы

    • 1/2 стакана нарезанной свежей петрушки
    • 1/2 стакана нарезанного свежего укропа
    • 1/4 чайной ложки молотого черного перца

  • Заправки и добавки

    • 1 1/3 стакана соуса ранч
    • 1/4 стакана ядер подсолнечника

ШАГИ

1

В большой салатнице смешайте салат, петрушку и укроп.

2

Добавьте 1/2 стакана соуса ранч и перемешайте, чтобы равномерно покрыть зелень.

3

Украсьте салат редисом, красным луком, ядрами подсолнечника и молотым черным перцем.

4

Подавайте с оставшимся соусом ранч на стороне.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

106

Калории

  • 1g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте мандолину для получения ровных и тонких ломтиков редиса и лука.Убедитесь, что петрушка и укроп хорошо промыты и высушены, чтобы избежать избыточной влажности в салате.Для усиления орехового вкуса слегка обжарьте ядра подсолнечника перед добавлением.Этот салат отлично сочетается с грилем-курицей или рыбой для более сытного варианта блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.