CookPal AI
recipe image

Низкокалорийный салат с говядиной

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 150 г говяжьего филе (тонко нарезанного)

  • Овощи

    • 🥬 2 чашки листьев салата (нарезанных)
    • 🍅 6 черри-помидоров (разрезанных пополам)
    • 🥒 1/2 огурца (тонко нарезанного)

  • Заправка

    • 1 ч.л. оливкового масла
    • 🍋 2 ч.л. лимонного сока
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Обжарьте говядину на сковороде на среднем огне, переворачивая для равномерной прожарки.

2

Остудите приготовленную говядину и нарежьте тонкими ломтиками.

3

Положите овощи (салат, черри-помидоры, огурец) в большую миску.

4

Смешайте ингредиенты для заправки (оливковое масло, лимонный сок, соль, черный перец) и полейте ими овощи и говядину.

5

Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте в блюде.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 22g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Говядину можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, чтобы было удобнее добавлять в салаты.По вкусу можно добавлять разные овощи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.