CookPal AI
recipe image

Низкокалорийный завтрак-смузи

Стоимость $4, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 Банан 1 штука (нарезанный)
    • 🍓 Замороженные ягоды 1/2 стакана

  • Жидкости

    • 🥛 Миндальное молоко 1 стакан
    • 🍯 Мёд 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы.

2

По желанию налейте в стакан и украсьте перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Замороженные бананы сделают смузи более густым.Сократите количество мёда для еще более низкокалорийного варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.