Низкокалорийный куриный салат
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Низкокалорийный куриный салат
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикорастущие овощи
- 🥬 Листья салата 3 штуки (порвать руками)
- 🍅 Томат 1 штука (нарезать кубиками)
- 🥒 Огурец 1/2 штуки (нарезать тонкими ломтиками)
Белки
- 🍗 Куриная грудка 100 г (отварить и нарезать)
Приправы
- Оливковое масло 1 чайная ложка
- 🍋 Лимонный сок 1 чайная ложка
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец немножко
ШАГИ
Порвите листья салата на удобные по размеру кусочки, нарежьте томат и огурец.
Отварите куриную грудку, охладите и нарежьте тонкими кусочками.
Смешайте в миске оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец, приготовив заправку.
Выложите овощи и куриную грудку на тарелку, полейте заправкой и подавайте блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 25gБелок
- 10gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для ускорения приготовления можно использовать готовую куриную грудку для салатов.Попробуйте менять заправки, чтобы наслаждаться разными вкусами.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.