Лоу-калория жаркое с капустой и свининой
Стоимость $8, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Лоу-калория жаркое с капустой и свининой
Стоимость $8, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐖 200 г нарезанной свинины
- 🧅 1 луковица (тонко нарезанная)
- 200 г нарезанной капусты
Специи
- 🧂 1 столовая ложка соевого соуса
- 🧂 щепотка соли
- щепотка черного перца
- 1 столовая ложка растительного масла
ШАГИ
Нагрейте растительное масло в сковороде и обжарьте свинину.
Удалите свинину и обжарьте лук на той же сковороде.
Добавьте капусту, верните свинину, добавьте специи и перемешайте.
Когда все ингредиенты равномерно смешаны, сервируйте блюдо и завершите приготовление.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 22gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Крупно нарезанная капуста улучшает текстуру блюда.Чтобы уменьшить жир в свинине, можно вытереть его бумажным полотенцем.Медленное обжаривание лука усиливает его сладость.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.