Низкокалорийный салат с помидорами и шпинатом

Name: Низкокалорийный салат с помидорами и шпинатом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥬 2 чашки свежего шпината; 🍅 1 чашка помидоров черри; 1 ст. л. оливкового масла; 1 ч. л. бальзамического уксуса; 1/4 ч. л. черного перца; 🧂 1/4 ч. л. соли

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Низкокалорийный салат с помидорами и шпинатом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥬 2 чашки свежего шпината
- 🍅 1 чашка помидоров черри
Заправки
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 ч. л. бальзамического уксуса
Добавки
- 1/4 ч. л. черного перца
- 🧂 1/4 ч. л. соли

ШАГИ

Тщательно промойте шпинат и помидоры черри.

Разрежьте помидоры черри пополам.

В миске смешайте шпинат и помидоры черри.

Полейте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Посыпьте черным перцем и солью по вкусу. Хорошо перемешайте перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

110

Калории

3g
Белок
5g
Углеводы
7g
Жиры

💡 Советы

Используйте молодой шпинат для более нежной текстуры.Добавьте немного свежего лимонного сока для дополнительной кислинки.Для хрустящей текстуры добавьте немного нарезанных орехов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.