CookPal AI
recipe image

Низкокалорийный Ванильный Торт на День Рождения

Стоимость $12, сохранить $18

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 1 стакан универсальной муки
    • 1 ч.л. разрыхлителя
    • 🧂 1/4 ч.л. соли
    • 1/2 стакана заменителя сахарного песка

  • Мокрые ингредиенты

    • 🍎 1/3 стакана несладкого яблочного пюре
    • 🥛 1/2 стакана обезжиренного молока
    • 1 ч.л. ванильного экстракта
    • 🥚 2 больших белка яйца

  • Крем для глазури

    • 1/2 стакана взбитых сливок с низким содержанием жира
    • 1 ч.л. ванильного экстракта

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Смажьте маслом и слегка припудрите мукой круглую форму диаметром 20 см.

2

В миске смешайте муку, разрыхлитель, соль и заменитель сахара.

3

В отдельной миске смешайте яблочное пюре, молоко, ванильный экстракт и яичные белки, пока они не объединятся.

4

Постепенно добавляйте мокрые ингредиенты к сухим, помешивая до получения однородной массы.

5

Выложите тесто в подготовленную форму и разгладьте верх.

6

Выпекайте 25-30 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

7

Охладите торт полностью перед нанесением глазури из взбитых сливок с ванильным экстрактом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Используйте заменитель сахара, чтобы снизить калорийность, сохранив сладость.Добавьте натуральные пищевые красители для украшения без добавления калорий.Выбирайте несладкое яблочное пюре в качестве заменителя масла, чтобы сохранить низкий уровень жира.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.