Низкоуглеводные рулеты из капусты
Стоимость $8.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8.5
Низкоуглеводные рулеты из капусты
Стоимость $8.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 8 листьев капусты
- 🥕 1 морковь (нарезанная соломкой)
- 2 болгарских перца (нарезанных соломкой)
Приправы
- 🧂 щепотка соли
- щепотка перца
- 2 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
1
Вскипятите воду и обдайте капустные листья кипятком до мягкости.
2
Смешайте нарезанную морковь и болгарский перец с солью, перцем и оливковым маслом.
3
Выложите овощную смесь на капустный лист и плотно заверните в рулет, затем положите на блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 2gБелок
- 10gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
После приготовления рулеты можно охладить в холодильнике и подавать холодными.Добавьте дополнительные специи по вкусу, чтобы сделать блюдо более оригинальным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.