CookPal AI
recipe image

Низкоуглеводные кето-тако из сыра

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сыр

    • 🧀 2 чашки тертого сыра Чеддер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C). Застелите два противня пергаментной бумагой или силиконовыми ковриками.

2

Оберните ручку деревянной ложки алюминиевой фольгой. Установите между двумя высокими банками.

3

Разложите сыр Чеддер на подготовленных противнях в виде четырех кругов диаметром 6 дюймов, расположенных на расстоянии 2 дюйма друг от друга.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится и слегка не подрумянится, 6-8 минут. Охладите в течение 2-3 минут.

5

Поднимите шпателем и накиньте на обернутую ручку деревянной ложки, чтобы придать форму тако. Дайте остыть до застывания около 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

228

Калории

  • 14g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что круги из сыра равномерно распределены для равномерного приготовления.Следите за сыром во время выпечки, чтобы он не пережарился.Используйте лопатку с антипригарным покрытием для легкого подъема расплавленного сыра.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.