Тайский салат с куриной грудкой с низким содержанием углеводов

Name: Тайский салат с куриной грудкой с низким содержанием углеводов
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриная грудка 1 штука (около 200 г); 🥬 Листья салата 4 штуки; 🥒 Огурец 1 штука; 🥕 Морковь 1/2 штуки (нарезанная соломкой); Перец чили 1 штука (мелко нарезать); Рыбный соус 1 столовая ложка; Сок лайма 1 столовая ложка; 🧄 Чеснок 1 зубчик (раздавить); 🍯 Мед 1 чайная ложка

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$10

Тайский салат с куриной грудкой с низким содержанием углеводов

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка 1 штука (около 200 г)
- 🥬 Листья салата 4 штуки
- 🥒 Огурец 1 штука
- 🥕 Морковь 1/2 штуки (нарезанная соломкой)
- Перец чили 1 штука (мелко нарезать)
Приправы
- Рыбный соус 1 столовая ложка
- Сок лайма 1 столовая ложка
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (раздавить)
- 🍯 Мед 1 чайная ложка

ШАГИ

Отварите куриную грудку в кастрюле, после готовности остудите и мелко нарежьте.

Нарежьте листья салата, огурец и морковь на кусочки подходящего размера.

Смешайте рыбный соус, сок лайма, чеснок, мед и перец чили, чтобы приготовить заправку.

Соедините курицу и овощи в миске, затем заправьте приготовленным соусом перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

30g
Белок
7g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Этот рецепт можно хранить в холодильнике, но лучший вкус достигается при употреблении сразу после приготовления.Добавление трав в заправку придаст более насыщенный аромат.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.