CookPal AI
recipe image

Сэндвич с низкокалорийным сыром и помидорами

Стоимость $4.5, сохранить $5.0

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 2 кусочка цельнозернового хлеба
    • 🧀 1 ломтик обезжиренного сыра
    • 🍅 2 ломтика помидора
    • 🥬 2 листа салата

  • Приправы

    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 🧂 немного соли
    • немного перца

ШАГИ

1

Положите ломтик обезжиренного сыра на цельнозерновой хлеб.

2

Добавьте ломтики помидора и листы салата поверх сыра.

3

Добавьте оливковое масло, соль и перец для вкуса.

4

Накройте вторым кусочком хлеба, чтобы закончить сэндвич.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 8g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Цельнозерновой хлеб можно заменить на другой полезный вид хлеба.Если хотите снизить калории, вы можете убрать сыр.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.