CookPal AI
recipe image

Замороженные йогуртовые парфе с подготовкой заранее

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 540 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍓 1 ½ стакана малины, промытой и слитой
    • 1 стакан черники, промытой и слитой
  • Сахара и подсластители

    • ½ стакана белого сахара
    • ½ стакана белого сахара
  • Зерновые

    • 1 ½ стакана гранолы
  • Молочные продукты

    • 🥛 2 стакана греческого йогурта с полным содержанием жира
  • Ароматизаторы

    • 1 чайная ложка экстракта ванили
    • 1 чайная ложка цедры лимона

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Смешайте малину и ½ стакана белого сахара в миске. Раздавите картофелемялкой до состояния пюре. Накройте и оставьте на 1 час.

3

Пропустите ягодное пюре через мелкое сито, чтобы удалить семена. Добавьте чернику, перемешайте и храните в холодильнике до использования.

4

Взбейте йогурт, ваниль, цедру лимона и сахар для замороженного йогурта в миске, пока сахар не растворится, а смесь не станет легкой и воздушной. Переложите в кондитерский мешок и охладите до использования.

5

Добавьте 2 столовые ложки гранолы в банку объемом 8 унций или похожий сосуд. Сверху добавьте 2 столовые ложки фруктовой смеси. Убедитесь, что часть фруктового соуса касается стекла, чтобы были видны слои при заморозке. Сверху добавьте 2 щедрые столовые ложки йогуртовой смеси.

6

Повторите еще дважды для получения в общей сложности 3 слоев. Верх можно украсить оставшимися фруктами и соусом.

7

Замораживайте до твердого состояния около 8 часов или на ночь.

8

Подавайте и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

594

Калории

  • 14g
    Белок
  • 89g
    Углеводы
  • 21g
    Жиры

💡 Советы

Используйте качественную гранолу для лучшей текстуры.Замораживайте в индивидуальных порциях для удобства.Экспериментируйте с другими фруктами, такими как манго или клубника.Если вы предпочитаете меньше сладости, уменьшите количество сахара в йогурте или фруктовых смесях.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.