CookPal AI
recipe image

Свиная вырезка, маринованная в кленово-чесночном соусе

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 2 столовые ложки дижонской горчицы
    • 🌾 1 чайная ложка кунжутного масла
    • 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 🧂 Свежемолотый черный перец по вкусу
    • 🍁 1 стакан кленового сиропа
  • Мясо

    • 🍖 680 грамм свиной вырезки

ШАГИ

1

Смешайте дижонскую горчицу, кунжутное масло, чеснок, черный перец и кленовый сироп в миске.

2

Поместите свиную вырезку в неглубокую посуду, тщательно покройте маринадом, закройте и оставьте в холодильнике минимум на 8 часов или на ночь.

3

Разогрейте гриль до средней-низкой температуры.

4

Уберите свинину из маринада, отложите в сторону. Перелейте оставшийся маринад в маленькую кастрюлю и готовьте на среднем-низком огне в течение 5 минут.

5

Смажьте решетку гриля маслом, положите свинину на решетку и жарьте от 15 до 25 минут, поливая зарезервированным маринадом, пока внутри мясо не станет полностью белым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

288

Калории

  • 24g
    Белок
  • 37g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Для более глубокого вкуса маринуйте свинину максимально долго — 24 часа.Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что внутренняя температура свинины достигает 145°F (63°C) для безопасного употребления.Избегайте использования высоких температур при жарке, чтобы предотвратить подгорание кленового сиропа в маринаде.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.