CookPal AI
recipe image

Лосось с кленовым сиропом

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • ¼ стакана кленового сиропа
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
    • 🧂 ¼ чайной ложки чесночной соли
    • ⅛ чайной ложки молотого черного перца
    • 🐟 450 грамм лосося

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Смешайте кленовый сироп, соевый соус, чеснок, чесночную соль и перец в маленькой миске.

3

Нарежьте лосось на 4 равных филе; положите их в неглубокую стеклянную форму для выпечки и покройте смесью кленового сиропа. Накройте блюдо и маринуйте лосось в холодильнике в течение 30 минут, перевернув один раз посередине.

4

Разогрейте духовку до 200 градусов C (400 градусов F).

5

Поместите форму для выпечки в предварительно разогретую духовку и запекайте лосось без крышки, пока мясо легко не будет отделяться вилкой, примерно 20 минут.

6

Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

265

Калории

  • 23g
    Белок
  • 14g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Обязательно переворачивайте лосось хотя бы один раз во время маринования для равномерного покрытия.Вы можете использовать соевый соус с низким содержанием натрия, чтобы уменьшить количество соли.Подавайте с гарниром из запеченных овощей или риса для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.