CookPal AI
recipe image

Пюре из картофеля

Стоимость $3, сохранить $5.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 2 картофелины, очищенные
    • 🧂 немного соли
    • 🥛 1/4 стакана молока
    • 🧈 1 чайная ложка масла

ШАГИ

1

Отварите картофель в горячей воде около 15 минут, пока он не закипит.

2

Выньте вареный картофель и разомните его вилкой или пюреобразователем.

3

Добавьте молоко и масло, смешайте для получения кремового картофельного пюре.

4

Добавьте соль, чтобы завершить блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 4g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Добавление зелени в пюре может улучшить вкус.Простой перекус, который легко приготовить, идеально подходит для детей, предпочитающих мягкую текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.