CookPal AI
recipe image

Омлет с мясом и картофелем

Стоимость $8, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Фарш 200 г
    • 🥔 Картофель 2 штуки (250 г)
    • 🥚 Яйца 3 штуки

  • Приправы

    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Сахар 2 чайные ложки
    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки

ШАГИ

1

Картофель нарежьте тонкими ломтиками и поместите в микроволновку на 5 минут, чтобы он стал мягким.

2

На сковороде обжарьте фарш с добавлением соевого соуса и сахара, чтобы смешать вкусы.

3

Добавьте предварительно нагретый картофель на сковороду и слегка перемешайте.

4

Влейте взбитые яйца и накройте крышкой, готовьте на слабом огне до застывания.

5

Когда яйца полностью схватятся, выключите огонь — блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

360

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте кетчуп или майонез, чтобы изменить вкус.Блюдо вкусное даже остывшим, поэтому отлично подходит для обедов в контейнере.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.