Омлет с мясной начинкой
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
Омлет с мясной начинкой
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца 3 штуки
Мясо
- Фарш 200 г
Овощи
- 🧅 Лук 1 штука (мелко нарезанный)
ШАГИ
1
Нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте фарш.
2
Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
3
Разбейте яйца в миску, слегка посолите и перемешайте.
4
Выньте смесь фарша и лука, затем вылейте яичную массу на сковороду.
5
Сложите яйца и заверните в омлет.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
450
Калории
- 30gБелок
- 10gУглеводы
- 25gЖиры
💡 Советы
Проверьте свежесть яиц.Фарш может быть заменен на любой другой вид мяса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.