Салат с Котлетами
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
Салат с Котлетами
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥩 300 грамм говяжьего фарша
- 🧅 1 маленькая тертая луковица
- 🥬 4-5 листьев салата
- 🍅 1 нарезанный помидор
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
ШАГИ
1
Тщательно перемешайте фарш с тертым луком и сформируйте небольшие котлеты.
2
Обжарьте котлеты равномерно на сковороде или гриле.
3
Выложите листья салата на тарелку и сверху добавьте нарезанный помидор.
4
Выложите обжаренные котлеты на салат и заправьте лимонным соком.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
230
Калории
- 25gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Этот рецепт является здоровым вариантом ужина с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов.Подавайте с соусом на основе йогурта для добавления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.