CookPal AI
recipe image

Баклажаны Али Олио

Стоимость $10, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 1,440 Min
  • 16 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 4 средних баклажана
  • Приправы

    • 🧂 ½ стакана крупной соли
    • 2 столовые ложки белого уксуса
    • 1 чайная ложка хлопьев красного перца
    • 🧂 ½ чайной ложки морской соли
  • Травы

    • 2 столовые ложки нарезанного свежего орегано
  • Масла

    • 2 стакана высококачественного оливкового масла первого отжима
  • Прочее

    • 🧄 1 головка чеснока, очищенная и нарезанная

ШАГИ

1

Отрежьте концы баклажанов, очистите их и нарежьте длинными полосками, похожими по размеру на картофель фри. Добавьте в большую миску и перемешайте с ½ стакана крупной соли.

2

Накройте соленые баклажаны слоями обеденных тарелок и грузом на ночь. Убедитесь, что жидкость стекает.

3

Промойте прессованные баклажаны в ледяной воде и отожмите. Смешайте с 2 столовыми ложками белого уксуса и оставьте на 15 минут.

4

Нагрейте немного оливкового масла на сковороде, затем быстро обжарьте чеснок, хлопья красного перца, орегано и морскую соль до аромата, не готовя чеснок. Остудите.

5

Смешайте чесночно-травяное масло с баклажанами и оставшимся оливковым маслом. Тщательно перемешайте.

6

Переложите смесь в чистые банки, утрамбуйте и убедитесь, что все баклажаны погружены в масло. Закройте плотно и храните в холодильнике не менее месяца перед использованием.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

291

Калории

  • 2g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Используйте высококачественное оливковое масло для лучшего вкуса.Убедитесь, что банки стерилизованы, чтобы избежать порчи.Храните банки в прохладном, темном месте для лучшей сохранности.Добавьте сушеный базилик или сушеные томаты для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.