CookPal AI
recipe image

Мексиканский суп из фасоли и тортильи (Sopa Tarasca)

Стоимость $8.5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 3 столовые ложки растительного масла, разделенные
    • 2 чилийских перца пасилья - удалить стебли, семена и прожилки
    • 4 (6 дюймов) кукурузных тортильи, нарезанных тонкими полосками
    • 🍅 1 помидор Рома
    • 2 перца серрано, или по вкусу
    • 💧 1 стакан воды
    • 🧅 ½ маленькой луковицы, нарезанной
    • 4 стакана черных бобов с жидкостью
    • щепотка сушеного орегано
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 3 столовые ложки тертого сыра Котия, или по вкусу

ШАГИ

1

Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем или низком огне. Обжаривайте перцы пасилья до светло-коричневого цвета, следя за тем, чтобы они не подгорели, 1-2 минуты. Переложите перец на тарелку. Увеличьте огонь до средне-высокого; обжарьте тортильи в том же масле до хрустящего золотисто-коричневого состояния, около 3 минут. Уберите со сковороды.

2

Протрите сковороду и снова поставьте ее на средне-высокий огонь. Добавьте помидор и перец серрано. Жарьте на сухой сковороде, периодически переворачивая, пока кожица не станет обуглена, а мякоть мягкой, от 8 до 12 минут. Дайте немного остыть. Очистите помидоры и поместите их в блендер вместе с перцем серрано. Добавьте воду и взбейте до однородности.

3

Нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук; готовьте и перемешивайте, пока он не станет прозрачным, около 5 минут. Влейте томатную смесь; готовьте, пока она не загустеет, около 5 минут.

4

Влейте бобы в блендер; измельчите до однородности. Добавьте в кастрюлю с томатной смесью. Добавьте орегано и приправьте солью. Доведите суп до кипения, пока бобы не нагреются, около 5 минут.

5

Украсьте суп жареными перцами пасилья, полосками тортильи и сыром Котия.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

425

Калории

  • 19g
    Белок
  • 55g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Для более острых супов используйте больше перцев серрано.При необходимости можно заменить сыр Котия пармезаном.Подготовьте полоски тортильи заранее, чтобы сэкономить время в день готовки.Этот суп отлично сочетается с гарниром из гуакамоле или свежей сальсы для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.