
Мексиканский суп из фасоли и тортильи (Sopa Tarasca)
Стоимость $8.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Порции
- $8.5
Мексиканский суп из фасоли и тортильи (Sopa Tarasca)
Стоимость $8.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 3 столовые ложки растительного масла, разделенные
- 2 чилийских перца пасилья - удалить стебли, семена и прожилки
- 4 (6 дюймов) кукурузных тортильи, нарезанных тонкими полосками
- 🍅 1 помидор Рома
- 2 перца серрано, или по вкусу
- 💧 1 стакан воды
- 🧅 ½ маленькой луковицы, нарезанной
- 4 стакана черных бобов с жидкостью
- щепотка сушеного орегано
- 🧂 Соль по вкусу
- 3 столовые ложки тертого сыра Котия, или по вкусу
ШАГИ
Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем или низком огне. Обжаривайте перцы пасилья до светло-коричневого цвета, следя за тем, чтобы они не подгорели, 1-2 минуты. Переложите перец на тарелку. Увеличьте огонь до средне-высокого; обжарьте тортильи в том же масле до хрустящего золотисто-коричневого состояния, около 3 минут. Уберите со сковороды.
Протрите сковороду и снова поставьте ее на средне-высокий огонь. Добавьте помидор и перец серрано. Жарьте на сухой сковороде, периодически переворачивая, пока кожица не станет обуглена, а мякоть мягкой, от 8 до 12 минут. Дайте немного остыть. Очистите помидоры и поместите их в блендер вместе с перцем серрано. Добавьте воду и взбейте до однородности.
Нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук; готовьте и перемешивайте, пока он не станет прозрачным, около 5 минут. Влейте томатную смесь; готовьте, пока она не загустеет, около 5 минут.
Влейте бобы в блендер; измельчите до однородности. Добавьте в кастрюлю с томатной смесью. Добавьте орегано и приправьте солью. Доведите суп до кипения, пока бобы не нагреются, около 5 минут.
Украсьте суп жареными перцами пасилья, полосками тортильи и сыром Котия.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
425
Калории
- 19gБелок
- 55gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Для более острых супов используйте больше перцев серрано.При необходимости можно заменить сыр Котия пармезаном.Подготовьте полоски тортильи заранее, чтобы сэкономить время в день готовки.Этот суп отлично сочетается с гарниром из гуакамоле или свежей сальсы для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.