
Мексиканские завтрак-тако
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $10
Мексиканские завтрак-тако
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 180 граммов чоризо-сосисок
- 🥚 6 крупных яиц
Молочные продукты
- 🥛 60 мл молока
- 1 стакан тертого сыра Монтерей Джек
Приправы
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- ½ чайной ложки перца
- 1 капля острого соуса
Овощи и фрукты
- ½ стакана сальсы
Крахмал
- 8 (15 см) кукурузных тортилий
Масла и спреи
- кулинарный спрей
ШАГИ
Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте сосиски на горячей сковороде, пока они не станут коричневыми и крошковидными в течение 5-7 минут. Переложите сосиски на тарелку. Слейте и выбросьте жир; протрите сковороду бумажным полотенцем.
Поставьте ту же сковороду на средний огонь и смажьте ее кулинарным спреем. Взбейте вместе яйца, молоко, соль и перец в средней миске; вылить в подготовленную сковороду. Готовьте и аккуратно помешивайте, пока не станут рассыпчатыми и почти сухими. Добавьте сосиски; продолжайте готовить и помешивать, пока масса не станет плотной.
Тем временем нагрейте вторую сковороду на высоком огне. Готовьте тортильи, пока они не станут горячими и хрустящими по краям, но все еще эластичными, около 45 секунд с каждой стороны.
Посыпьте сыр Монтерей Джек равномерно на горячие тортильи. Сверху положите яичницу, сальсу и острый соус.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
537
Калории
- 31gБелок
- 28gУглеводы
- 34gЖиры
💡 Советы
Используйте свежую сальсу для лучшего вкусового удара.Попробуйте подогревать тортильи непосредственно над открытым пламенем для легкого обугливания.Регулируйте количество острого соуса в соответствии с вашей переносимостью специй.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.