Мексиканский салат с курицей и авокадо

Name: Мексиканский салат с курицей и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 200 г куриной грудки на гриле, измельчённой; 🥑 1 авокадо, нарезанный кубиками; 🥬 2 чашки смеси листьев салата; 1/2 чашки варёной чёрной фасоли; 🍅 1/2 чашки черри томатов, разрезанных пополам; 🍋 2 столовые ложки сока лайма; 1 столовая ложка оливкового масла; 1/4 чайной ложки молотого чили; 🧂 1/4 чайной ложки соли

Стоимость $10, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$10

Мексиканский салат с курицей и авокадо

Стоимость $10, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 200 г куриной грудки на гриле, измельчённой
- 🥑 1 авокадо, нарезанный кубиками
- 🥬 2 чашки смеси листьев салата
- 1/2 чашки варёной чёрной фасоли
- 🍅 1/2 чашки черри томатов, разрезанных пополам
- 🍋 2 столовые ложки сока лайма
- 1 столовая ложка оливкового масла
Приправы
- 1/4 чайной ложки молотого чили
- 🧂 1/4 чайной ложки соли

ШАГИ

Смешайте листья салата, нарезанный кубиками авокадо, черри томаты и чёрную фасоль в большой салатнице.

Выложите сверху измельчённую куриную грудку на гриле.

В маленькой миске смешайте сок лайма, оливковое масло, молотый чили и соль, чтобы приготовить заправку.

Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.

Подавайте сразу для свежего и здорового блюда.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

25g
Белок
10g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрусткости посыпьте сверху измельчённые тортильи.Вы можете заменить чёрную фасоль на кукурузу или убрать её для низкоуглеводного варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.