CookPal AI
recipe image

Мексиканские суши

Стоимость $12.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🧀 3 унции нежирного сливочного сыра, размягченного

  • Приправы

    • 1 ½ столовых ложки очищенного и мелко нарезанного чипотле в адобо

  • Лепешки

    • 1 большая простая пшеничная лепешка
    • 1 большая лепешка со вкусом томата
    • 1 большая лепешка со вкусом шпината

  • Фасоль

    • ¾ стакана нежирной фасоли черных бобов

  • Сальса

    • 6 столовых ложек сальсы пико де гальо

  • Овощи

    • 🥑 1 ½ авокадо, очищенных, без косточек и нарезанных кубиками
    • ¾ стакана нарезанных листьев кинзы

ШАГИ

1

Смешайте сливочный сыр и чипотле.

2

Разогрейте лепешки в микроволновке или духовке для размягчения.

3

Намажьте каждую лепешку по 2 ст.л. чипотле сливочного сыра, 1/4 стакана черных бобов и 2 ст.л. сальсы. Посыпьте треть авокадо и кинзы на каждую.

4

Сверните лепешки плотно; оберните пищевой пленкой и охладите.

5

Для подачи разверните и отрежьте концы; нарежьте каждый рулет на 6 частей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

332

Калории

  • 9g
    Белок
  • 41g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать свои любимые лепешки для настройки рецепта.Используйте спелые, но твердые авокадо для лучшей текстуры.Для менее острого вкуса уменьшите количество чипотле в адобо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.