Овсяная каша в микроволновке
Стоимость $2.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $2.5
Овсяная каша в микроволновке
Стоимость $2.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные продукты
- 🍚 Овсянка 50г
Жидкости
- 💧 Вода 200 мл
- 🥛 Молоко 50 мл
Специи
- 🧂 Соль щепотка
ШАГИ
1
Поместите овсянку и воду в пригодный для микроволновки контейнер.
2
Накройте контейнер легкой пленкой и нагрейте в микроволновке 2 минуты (600Вт).
3
Достаньте контейнер, добавьте молоко и нагрейте еще 1 минуту.
4
Добавьте щепотку соли и слегка перемешайте, чтобы отрегулировать вкус.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 6gБелок
- 30gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Если хотите сладости, можно добавить мед или фрукты сверху.Использование соевого молока вместо обычного сделает блюдо более полезным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.