Салат с огурцом и йогуртом по-ближневосточному

Name: Салат с огурцом и йогуртом по-ближневосточному
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 1 большой огурец, нарезанный кубиками; 🥛 1 стакан натурального йогурта; 🌿 2 ст.л. свежего укропа, нарезанного; 🍋 1 ст.л. лимонного сока; 🧂 1/4 ч.л. соли; 1/4 ч.л. чёрного перца

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

Салат с огурцом и йогуртом по-ближневосточному

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основной
- 🥒 1 большой огурец, нарезанный кубиками
- 🥛 1 стакан натурального йогурта
- 🌿 2 ст.л. свежего укропа, нарезанного
- 🍋 1 ст.л. лимонного сока
- 🧂 1/4 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. чёрного перца

ШАГИ

В миске смешайте йогурт, укроп, лимонный сок, соль и перец.

Добавьте нарезанный кубиками огурец и перемешайте до равномерного покрытия.

Подавайте немедленно или охладите в холодильнике в течение 10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

5g
Белок
6g
Углеводы
3g
Жиры

💡 Советы

Добавьте немного оливкового масла для большей насыщенности, если хотите.Используйте греческий йогурт для более густой текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.