Банановый молочный смузи
Стоимость $2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2
Банановый молочный смузи
Стоимость $2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 1 замороженный банан
Молочные продукты
- 🥛 150 мл холодного молока
- 🍦 2 столовые ложки натурального йогурта
ШАГИ
1
Нарежьте замороженный банан кружочками.
2
Смешайте в блендере замороженный банан, молоко и йогурт.
3
Смешайте до однородной массы и перелейте в стакан.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
190
Калории
- 6gБелок
- 30gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Регулируйте количество молока по своему вкусу.Если недостаточно сладко, добавьте мёд или кленовый сироп.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.