CookPal AI
recipe image

Миллионерские зеленые бобы

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🥓 6 ломтиков бекона, грубо нарезанных

  • Овощи

    • 🧅 1/2 стакана лука
    • 🧄 3 зубчика чеснока
    • 2 (10 унций) упаковки зеленой фасоли

  • Приправы и подсластители

    • 1/3 стакана плотно утрамбованного коричневого сахара
    • 3 столовые ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Готовьте бекон в очень большой сковороде на среднем огне до хрустящего состояния, 5-8 минут. С помощью шумовки или щипцов переложите его на тарелку, выстланную бумажным полотенцем. Слейте жир из бекона, оставив 1 столовую ложку капель в сковороде.

3

Добавьте лук и чеснок в сковороду. Готовьте на среднем огне, пока лук не станет мягким, часто помешивая, около 2 минут.

4

Добавьте коричневый сахар и соевый соус в сковороду. Готовьте и помешивайте на среднем огне, пока смесь не начнет загустевать, около 1 минуты.

5

Добавьте фасоль в сковороду; готовьте, пока фасоль не станет мягкой, а соус не станет похож на глазурь, около 5 минут.

6

Подавайте фасоль, посыпанную хрустящим беконом и красным перцем, если желаете.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

105

Калории

  • 5g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрустящести можно добавить как украшение жареные миндаль или луковые хлопья.Используйте свежую зеленую фасоль для более яркого вкуса и текстуры, хотя замороженная или консервированная тоже может быть заменой.Чтобы уменьшить количество сахара, рассмотрите возможность замены коричневого сахара небольшим количеством меда или кленового сиропа.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.