CookPal AI
recipe image

Тушеный суп с фаршем и капустой

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикорастущие овощи

    • 🥬 Капуста 150 г (нарезанная тонкими полосками)

  • Мясные продукты

    • Фарш 100 г

ШАГИ

1

Уложите слоями в жаропрочную емкость капусту и фарш, чередуя их.

2

Добавьте 50 мл воды, накройте пленкой и разогрейте в микроволновой печи в течение 5 минут.

3

После нагрева вытащите емкость, хорошо перемешайте для равномерного вкуса. При необходимости добавьте соль и перец.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

  • 12g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Разделите на порции для удобного хранения, что подходит для быстрых и полезных обедов.Капусту можно заменить пекинской капустой или шпинатом для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.