CookPal AI
recipe image

Рисовый бургер с фаршем и яйцом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зерновые

    • 🍚 Готовый рис, 2 чашки

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 Яйца, 2 штуки

  • Мясо

    • 🍖 Фарш, 100 г

ШАГИ

1

Смешайте немного картофельного крахмала с варёным рисом и сформируйте тонкие кружки.

2

Обжарьте рис на сковороде до золотистой корочки с двух сторон.

3

Обжарьте фарш на другой сковороде до готовности.

4

Приготовьте яичницу и уложите фарш, рис и яйцо слоями, как бургер.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

480

Калории

  • 26g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте листья салата или помидоры для повышения пищевой ценности.Охладите рисовый бургер перед жаркой, чтобы он не развалился.Это блюдо отлично подходит для ланч-боксов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.