ИНГРЕДИЕНТЫ

• Мясо и белки

  • 4 ломтика бекона
  • ⅓ фунта фарша
  • 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные

• Овощи

  • 🧅 1 стакан нарезанного лука
  • 1 стакан мелко нарезанного сельдерея
  • 🥕 1 стакан кубиков моркови
  • 1 стакан нарезанной кабачковой тыквы
  • 2 стакана шпината, промытого и нарезанного
  • ¼ стакана нарезанной петрушки

• Консервированные и жидкие ингредиенты

  • 🍅 2 стакана томатного пюре
  • 🍅 2 банки (по 14.5 унций каждая) тушеных помидоров
  • 1 банка (14 унций) говяжьего бульона
  • 1 банка (10.5 унций) концентрированного супа из лука
  • 💧 5 стаканов воды
  • ¼ стакана красного вина

• Травы и специи

  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка сушеного базилика
  • 🧂 соль и перец по вкусу

• Зерновые и макароны

  • 1 стакан несваренного шпинатного макарона

• Бобовые

  • 1 банка (15 унций) нута, слить жидкость