Мини-блинный парфе
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3.5
Мини-блинный парфе
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты
- 🥛 2/3 стакана ванильного йогурта
Приправы
- 1 столовая ложка фруктового джема
Фрукты
- 🍓 1 стакан смешанных ягод
Завтрак
- 🥞 5 мини-блинчиков
- 🍁 Даша кленового сиропа
ШАГИ
Выложите слоями 1/3 стакана ванильного йогурта, 1 столовую ложку фруктового джема, 3 мини-блинчика и 1/2 стакана смешанных ягод в широкий стакан или банку.
Повторите слои йогурта и смешанных ягод.
Добавьте еще 2 мини-блинчика сверху и полейте кленовым сиропом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
448
Калории
- 14gБелок
- 77gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Используйте банку Мейсон для эстетичной подачи.Замените смешанные ягоды сезонными фруктами для разнообразия.Для варианта с меньшим количеством калорий используйте греческий йогурт и уменьшите количество кленового сиропа.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.