CookPal AI
Миннесотские свиные отбивные

Миннесотские свиные отбивные

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 120 Мин
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 6 свиных отбивных

  • Приправы

    • соль и перец по вкусу

  • Зерновые

    • 1 стакан не вареного дикого риса

  • Жидкости

    • 1 ½ стакана воды

  • Овощи

    • 🍄 1 (225 грамм) банка маринованных грибов

  • Приправы

    • 1 столовая ложка гранул куриного бульона

  • Прочее

    • 1 (305 грамм) банка сгущенного крем-супа из грибов

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

На сковороде с небольшим количеством масла обжарьте отбивные, приправленные солью и перцем.

3

Смажьте большую форму для запекания размером 9x13 дюймов антипригарным спреем. Равномерно рассыпьте промытый рис по дну формы.

4

Добавьте воду и грибы. Посыпьте куриным бульоном. Разложите отбивные сверху и полейте супом отбивные и рис.

5

Накройте форму фольгой и плотно закройте. Выпекайте 1,5–2 часа или пока рис и отбивные не станут мягкими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

352

Калории

  • 27g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Для более насыщенного вкуса замаринуйте свиные отбивные в вашей любимой смеси специй перед приготовлением.Вы можете заменить дикий рис смесью белого и коричневого риса для удобства.Убедитесь, что форма для запекания плотно закрыта фольгой, чтобы предотвратить высыхание во время выпечки.