Салат из мёги и шпината с пастой из умэ
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Салат из мёги и шпината с пастой из умэ
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- шпинат (tsurumurasaki) 100г
- мёги 2 шт
Приправы
- паста из умэ 1 чайная ложка
- соевый соус 1 чайная ложка
- кунжутное масло 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Отварите шпинат и подержите в воде, затем тщательно удалите лишнюю влагу.
2
Порежьте мёги тонкой соломкой.
3
Смешайте пасту из умэ, соевый соус и кунжутное масло в миске.
4
Смешайте отварной шпинат и мёги с полученным соусом, затем выложите на блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
30
Калории
- 1gБелок
- 4gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Чтобы упростить процесс, используйте готовую пасту из умэ.Выбирайте ароматное кунжутное масло для лучшего результата.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.