CookPal AI
recipe image

Мисо суп

Стоимость $2.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Главные ингредиенты

    • 🧈 Тофу 100г
    • 🌿 Сушеная вакамэ 1 ч. л.
    • 🌱 Зеленый лук, щепотка

  • Жидкие приправы

    • Мисо паста 1 ст. л.
    • Бульон дащи 300 мл

ШАГИ

1

Влейте бульон дащи в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.

2

Нарежьте тофу на небольшие кусочки и добавьте в кастрюлю.

3

Добавьте сушеную вакамэ и готовьте около 1 минуты.

4

Растворите мисо пасту в супе и выключите огонь.

5

Посыпьте зелёным луком, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 5g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Это теплое блюдо, которое можно быстро приготовить утром.Для детей выбирайте мисо пасту с пониженным содержанием соли.Количество вакамэ и тофу можно настроить по своему предпочтению.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.