Мисо-суп
Стоимость $5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Мисо-суп
Стоимость $5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основной бульон
- Бульон даши 500 мл
Приправы
- Мисо 2 столовые ложки
Основные ингредиенты
- Тофу 100 г
- Сухая вакаме 1 чайная ложка
- Зелёный лук (нарезанный) немного
ШАГИ
Налейте даши в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.
Разведите мисо в небольшой части даши и добавьте обратно в кастрюлю, хорошенько перемешав.
Нарежьте тофу кусочками и добавьте в кастрюлю, затем положите размоченную вакаме.
Посыпьте нарезанным зелёным луком, выключите огонь и подавайте к столу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 5gБелок
- 5gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Мисо может быть любым: красным, белым или смешанным — все варианты вкусны.Вместо сухой вакаме можно использовать свежие водоросли.По желанию можно добавить сезонные овощи для разнообразия.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.