CookPal AI
recipe image

Мисо-суп

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Тофу, 1 блок (примерно 300 г)
    • Сушеная вакаме, 2 чайные ложки
    • 🌱 Зеленый лук по вкусу (нарезанный мелко)

  • Приправы

    • Мисо, 2 столовые ложки
    • Даси, 600 мл

ШАГИ

1

Налейте дачи в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.

2

Порежьте тофу на кубики размером около 1 см.

3

Когда дачи нагреются, добавьте тофу и сушеную вакаме.

4

Размешайте мисо в дачи.

5

Добавьте зеленый лук и выключите огонь. Готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

70

Калории

  • 5g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Добавляйте мисо постепенно, чтобы регулировать насыщенность вкуса.Можно добавить овощи, которые есть в холодильнике, например, шпинат или морковь.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.