Суп мисо с чайным эноки и тофу
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Порции
- $5
Суп мисо с чайным эноки и тофу
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🍄 Чайный эноки 100 г (удалить основание)
Соя и продукты из нее
- 🥛 Мягкий тофу 150 г (нарезать кусочками)
Приправы
- 🍥 Паста мисо 2 столовые ложки
Жидкости
- 💧 Вода 400 мл
ШАГИ
1
Налейте воду в кастрюлю и нагревайте на среднем огне.
2
Добавьте чайный эноки и тофу, тушите на слабом огне в течение 4 минут.
3
Выключите огонь, добавьте пасту мисо и растворите ее.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
70
Калории
- 5gБелок
- 6gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Вы можете смешивать разные виды пасты мисо на ваш вкус.Добавьте оставшиеся в холодильнике овощи, чтобы разнообразить рецепт.Храните суп в холодильнике 1-2 дня.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.